[...] jaj...)+olej lniany, a pozniej przed wyjsciem do pracy porzadny obiad, a co w pracy?? Pracuję w nocy powinienem chyba jeść coś lekko strawnego?? Czy mogę powiedzmy powtórzyć jakiś inny przygotowany przezemnie obiadzik? Czytałem trochę o tym treningu który mi polecasz, 5A 10B 15A 5B 10A 15B ^^^ to zapene jeden mini cykl jak się domytslam??
to zapene jeden mini cykl jak się domytslam?? tak, to jest jeden mikrocykl.Ciągniesz go tak z 3,4 tygodnie. 4tyg. to max w sumie. A możesz do pracy brać jedzenie?Chociażby ryż/makaron i jakieś mięcho/ew.ser? do tego jakiś gainer może być.W pracy jesz normalne posiłki.Dopiero po przyjściu z pracy twaróg i koniec.
[...] na barkach* Wyciskanie sztangielek siedząc Wiosłowanie sztangą podchwytem Ściąganie drążka Wspięcia na łydki Trenować będę sobota, powniedziałek, oraz środa. Zaplanuję sobie mini cykl na 3 tygodnie czyli razem wyjdzie 12 tygodni. Suplementy: Odżywka białkowa, gainer, glutamina, omega 3 oraz jakieś witaminki i kreatynka, co polecacie ?? Założenia [...]
[...] nie ma pojecia.W suplementy nie wierzy.Chce wziąść winko i najnajwiecej schudnąć inabić bardziej mięśnie.Takie są jego poglądy,próbowałem mu tłumaczyc ale nic nie skutkuje.Chciałbym poprostu żeby taki mini cykl dał mu jak najwiecej rezultatów pozytywnych.Bede wdzięczny za jakieś porady. "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"
[...] jest proste mial byc 1 -2 cykle zrobilo sie kilka checi mam jeszcze na wiele trzeba przystopowac. Ostatnio tren lecial to fatu duzo nie ma. W styczniu zaczne miesiac, 2 roztrenowania a potem tylko trenig obwodowy bardziej z wykorzysaniem wlasnego ciala niz zelastwa. Pytanie tylko czy mini cykl mi pomoze z zachowaniem miesnia a potem dluzszy off.
jak teraz zrobisz mini cykl na propie to i tak prop Ci będzie pomagał tylko póki będzie działał, jak się przymierzasz do offu to rób off i zainwestuj głównie w antykataboliki
Venomit, nie wklejaj takich fotek sprzetu na mini - cykl albo zaledwie mostek, bo jak ja wkleje swoja, to Ci sie przykro zrobi;););) A co sie tyczy unigena, to bylo to juz walkowane milion razy i nie chce mi sie po raz kolejny tego rozgrzebywac. Po pierwsze, to Uni jest w MIMISie. Po drugie, jest w tajskim oraz singapurskim FDA. Po trzecie, [...]
Więc taki mini cykl 35 dniowy przy 30mg/ed raczej nie powinien jakoś bardzo namieszać. A wiem że przy dobrej diecie i treningu efekty były bardzo fajne 3 lata temu.
Moze byc, bo i tak kompletuje juz powoli jakis zestaw na Wrzesien bo chce zrobic jakis mini cykl na krecie. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-21 16:48:17
[...] schodziłem z 10,5 tsh 1,5 roku temu i tak samo mi lekarz dawkowal. Obecnie jestem na euthyrox 75mcg i zeszłem do 4,4 tsh.Raczej już tak zostanie. W marcu skończyłem pierwszy mini cykl na metce i efekty były naprawde super, lecz po odstawieniu, siadło mi na psyche i lekka depreche złapałem... Chciałbym na zimę przyatakowac coś iniekcyjnego, [...]
[...] schodziłem z 10,5 tsh 1,5 roku temu i tak samo mi lekarz dawkowal. Obecnie jestem na euthyrox 75mcg i zeszłem do 4,4 tsh.Raczej już tak zostanie. W marcu skończyłem pierwszy mini cykl na metce i efekty były naprawde super, lecz po odstawieniu, siadło mi na psyche i lekka depreche złapałem... Chciałbym na zimę przyatakowac coś iniekcyjnego, [...]
Ja bym bral BCAA na redukcje, bo ochorni w znacznym stopniu twoje ciezko wypracowane miesnie(chybza ze razem z fatem chcesz stracic mase). Sam wlasnie kupielm 240 kapsow bcaa vitala do biegania. A napsiz ile ten mini cykl trwal i ile mniej wiecej przeznazasz czasu na tą redukcje. Pzdr.
no fakt,kwestia jaka dawka bedzie ją robić bo jak 60 do 80 to mozna jednorazowo bez problemów.Poza tym może jeden mini cykl polecieć tak drugi tak i wybrać dla siebie potem co jej bardziej pasuje. Jeszcze pytanie do kolezanki jakiej firmy masz clen??
czesc 'mini-cykl' - chodzi o to ze byłby to 1 dla mnie i chyba ostatni wiec nie wiem czy jest sens wogole zaczynac czy tak jest faktycznie,nie da sie zwiekszyc tak suchej masy miesnia - chodzi o to czy tutaj wystepuje tylko napompowanie woda 1.mysle ze omka bedzie odpowiednia,poniewaz jest na bazie 4 estrow testosteronu 2.gino nie przez saa,nigdy [...]
stary ja wogule zapomnialem ze to mam :D wiesz to w ****u przesiedzialo... ale szamam od wczoraj i dzis na silce juz zamuly nie bylo :) prawie bd na mini cykl hehe a swoja droga HP niezle czesze... tylko te za***ane roztepy... no ale coz cos za cos... thx za wsyztskie odp udanych treningow ludzie ;] pzdr
zrób mini cykl z bromergonem to pwinno cię postawić na nogi. chyba że masz dostinex lub norprolac. 1-6 prop 50eod 1-6 bromergon 2-6 hcg 500j sermy + proviron
[...] dodajesz obciążenia dotąd kiedy będziesz miał stagnacje ciężarową NASTĘPNIE przechodzisz na 8 i znowu analogiczna sytuacja aż do 6 powtórzeń. Proponuję Ci co każdy taki mini cykl robić tydzień deloadu (tydzień wolny od siłownii lub trening o 50% mniejszymi ciężarami w celu regeracji) Jeśli coś jest nie jasne to pytaj albo lepiej poszukaj w [...]
mozesz zaczac o 1tab jak ma byc mini cykl. 1 potem 2 i 3 do 50 tab to taka tylko piramidka wyjdzie. a po 3 dziennie to na 16 dni ci starczy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-11-04 15:38:32